⚡ [2021] 4 formas de ayudar a sus hijos a probar nuevos platos y comidas ahumadas

Como comensal intrépida y madre de dos hijos, puedo decirles que las esperanzas y los sueños que la mayoría de los padres tienen para criar niños amantes de la nutrición desaparecen en el momento en que estos niños arrojan sus primeras verduras. ¿Cómo logras que los niños amplíen su visión de lo que es sabroso y lo que no?

La clave es cocinar. Rodear a los niños con sabores nuevos e interesantes tiene resultados sorprendentes.

1. No intentes participar

No obligo a mis hijos a comer lo que cocino, pero tampoco uso mi cocina como restaurante. Si a mis hijos no les interesan las verduras, las proteínas y los almidones que he cocinado, pueden comer alimentos que estén disponibles en el frigorífico (por ejemplo, sobras de pasta, fruta fresca o un yogur).

Pero soy solo una mujer y no puedo preparar comidas separadas para cada miembro de la familia. No preparar comidas separadas para los niños puede parecer cruel al principio, pero ha producido algunos resultados sorprendentes. Mi hijo de cuatro años, con mucho mi hijo más quisquilloso, a menudo se sienta a mi lado después de …

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