⚡ [2021] 8 atajos para cenas de lunes a viernes más rápidas y saludables smoked.shop

Las comidas saludables no reciben el respeto que merecen, al menos cuando se trata de ser simple. Existe la idea errónea de que los alimentos más ligeros o más saludables de alguna manera consumen mucho tiempo y son exigentes, incluso exigentes. Claro, las verduras asadas pueden tardar más en cocinarse que una bolsa de papas fritas, pero minuto a minuto son tan fáciles de hacer como papas fritas o tater tots de una bolsa.

Y hacer una salsa ligera para pechuga de pollo o pescado no es tan complicado como empanizar y freír palitos de pollo. Los aderezos caseros, como la salsa para pasta en un vaso o la pizza congelada, se pueden hacer más saludables rápida y fácilmente agregando verduras picadas, espinacas o un lado crujiente de hojas de lechuga.

En resumen, puede ser fácil preparar comidas saludables y sabrosas para usted o su familia, y donde sea que lleve un poco más de tiempo (picar verduras, por ejemplo) hay atajos o “trucos” que pueden ayudarlo a acelerar las cosas. No hay que avergonzarse de utilizar estos trucos para obtener una cena saludable más rápido. Lo que importa es el …

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