⚡ [2021] Por qué tantas mujeres espolvorean levadura nutricional en sus palomitas de maíz ahumadas.

Hola, levadura nutricional. Puede tener un nombre familiar. Puede parecer extraño. Pero la gente realmente debería conocerte porque tienes tanto bien que ofrecer.

Sabe a queso parmesano rallado sin lácteos. Algunos te llaman Superalimentoy es fácil ver por qué: Cada cucharada de Nooch aporta de 2 a 4 gramos de proteína y de 1 a 2 gramos de fibra por cucharada, según la marca. ya menudo está fortificado con nutrientes esenciales como hierro, ácido fólico y vitaminas B energizantes. Y no estoy solo en mi admiración.

«Las razones por las que lo recomiendo son muchas y variadas», dijo Mary Purdy, nutricionista, nutricionista y profesora asociada de la Universidad Bastyr en las afueras de Seattle. “A menudo lo recomiendo a personas con alergias y sensibilidades a la leche. Es algo que se puede espolvorear sobre pasta, verduras o sopa para obtener el sabor umami.

También es popular entre los veganos que evitan por completo los productos lácteos. La levadura nutricional puede agregar un sabor a queso a las salsas, aderezos y guisos como macarrones con queso o una ensalada César.

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