Ciclismo de ruta en climas cálidos: consejos y sugerencias sobre el equipo

Ciclismo en el calor

Hay un viejo dicho de una canción de Noel Coward que dice que sólo «los perros rabiosos y los ingleses salen al sol del mediodía». ¡Esto también se aplica a los ciclistas! Muchas caminatas nos llevan al calor del día. El estrés ambiental puede tener un impacto dramático en nuestro ciclismo.

Necesitamos preparar tanto nuestro cuerpo como nuestro equipo para condiciones extremas de calor y los dañinos rayos del sol.

borrador

Equilibrio óptimo entre humedad y energía

Chaqueta para enfriamiento y evaporación.

Un gran paseo en bicicleta en un día de verano realmente puede hacerte sonreír. Esto crea una corriente de viento fría. Aun así, debemos ser conscientes de los riesgos que Deshidración, Broncearse, y Control de temperatura, especialmente cuando se encuentra con un problema mecánico inesperado.

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El agotamiento por calor y la hipertermia son los dos grandes riesgos para los ciclistas de verano. Agotamiento …

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